Une atmosphère bienveillante et passionnée qui favorise l'épanouissement, le progrès et la confiance en soi !
du 1er septembre 2025 au 28 juin 2026, hors vacances scolaires (zone C)
Cours ouverts à tous
Places limitées
du 2 septembre 2024 au 29 juin 2025, hors vacances scolaires (zone C)
Cours ouverts à tous - Inscriptions toute l'année
voir la page Tarifs
* Danse classique, barre au sol classique
* Danse contemporain, release
* Modern Graham
* claquettes américaines
* Yoga, Pilates, Fitness
* Barre au sol, mouvement réparateur.
Pour les adultes et les ados à partir de 15 ans, tous nos cours mettent l’accent sur le plaisir de danser, la fluidité du mouvement, l’amélioration de la posture et de la confiance en soi.
Les participants viennent avec des objectifs différents : pratique physique et artistique, se perfectionner, s'assouplir, trouver un équilibre avec le travail, pouvoir s’exprimer, se faire des amis …
Tous les cours sont ouverts à tous, sans réservation. Abonnements, cartes, cours à l'unité.
tous niveaux
Professeurs :
> lundi, mardi, mercredi : Ghislain de Compreignac
> vendredi : Nathalie Bochenek
Une vraie coupure dans la journée, sans s'épuiser, avec l'opportunité de s'entraîner et progresser chaque jour !
Professeur : Ghislain de Compreignac
Niveau : débutant 1ers cours
Cours d'essai, SANS RÉSERVATION.
Tenue cours d'essai : pas de tenue imposée ; legging, t-shirt, chaussettes sont acceptés.
Choisissez votre formule : Carte de 5, 10, 20 cours, Abonnement annuel, cours à l'unité
Abonnements multiples / cours supplémentaires, avec tarif dégressif.
Abonnement en cours d'année : la déduction des mois précédents vous est automatiquement proposée.
Cours maintenus :
- la 1ère semaine des vacances scolaires : lundi à 12h30 Yoga-Pilates, tous les cours de 19h30, samedi à 10h.
- la 2e semaine : jeudi 18h30 barre au sol et mouvement réparateur.
Les autres cours n'ont pas lieu pendant les vacances scolaires.
Consulter la rubrique Stages
Inscriptions en ligne : cours annuels et stages
Professeure de danse contemporaine, technique GRAHAM, co-fondatrice, dispense de diplôme d’Etat (D.E.)
Professeur de danse classique, diplômé d’Etat (D.E.), co-fondateur de Paris Marais Dance School
Professeur de danse classique, diplômée d’Etat (D.E.)
Professeur de danse classique et contemporaine, barre au sol, diplômée d’Etat (D.E.)
Professeur de danse classique, diplômée d’Etat (D.E.)
Paiements sur 1 à 10 mois
RÉDUCTIONS 20% FAMILLE, ÉTUDIANTS, INTERMITTENTS, DEMANDEURS D'EMPLOI
Merci de vous déchausser en entrant.
Des étagères sont à votre disposition près de l'escalier pour y ranger vos chaussures.
Vestiaires et sanitaires séparés femmes et hommes :
- vestiaire femmes : en bas à droite de l'escalier
- vestiaire hommes : au RdC, à droite en entrant.
On peut laisser toutes ses affaires dans les vestiaires, ce qui évite d'encombrer les studios. Vos affaires y sont en sécurité.
Inscriptions en ligne : cours annuels et stages
Des stages sont programmés à toutes les vacances scolaires.
Merci de consulter la rubrique STAGES de ce site.
OUI si le participant est mineur, il convient de prévenir sur le groupe whatsapp du cours : le professeur est ainsi prévenu directement.
NON si le participant est majeur. Quand vous ne pouvez pas venir le jour prévu, vous pouvez choisir un autre jour ou un autre horaire pour remplacer, pourvu que ce soit à peu près du même niveau.
26 boulevard de Sébastopol, 75004 Paris
Inscrivez dès maintenant l'adresse dans vos contacts !
Les studios bénéficient d’une situation très exceptionnelle en plein centre de Paris, juste à côté du Forum des Halles (entrée du RER et du métro) et du Centre Pompidou.
Métro
Châtelet (240m), lignes 1, 4, 7, 11, 14
Rambuteau (350m), ligne 11
Les Halles (350m), ligne 4
Etienne Marcel (380m), ligne 4
Hôtel de Ville (400m), lignes 1, 11
RER
o Chatelet-Les Halles (250m), lignes A, B, D
BUS
Lignes 27, 38, 45, 47, 58, 67, 70, 74, 75, 76, 85, 96
Arrêt de la ligne 38 juste devant.
PARKINGS
Parking Sébastopol, en face
20 Parkings à moins de 400m
Vestiaires équipés femmes et hommes séparés.
Sanitaires et douches femmes et hommes séparés.
En pratique :
> Il est demandé à toute personne entrant dans les locaux (participants, enfants, parents) de se déchausser à l'entrée et de déposer ses chaussures à l'endroit indiqué, ainsi que son manteau ou parapluie.
> Il est recommandé de laisser son sac dans le vestiaire, de façon à ne rien emporter dans le studio de danse.
Rien ne se perd, on retrouve tout !
Le placard des objets trouvés se trouve dans la salle d'accueil voûtée.
Vous apprécierez :
o des studios neufs et propres
o des sols avec planchers et tapis Harlequin, conçus pour la danse
o des vestiaires neufs séparés H/F avec toilettes et douches
o une salle d'attente et de repos
o des boissons
o des films de danse
o un point de vente de vêtements de danse
o une connexion Internet.
En dehors des vacances scolaires, PMDS est ouverte tous les jours, du lundi au dimanche.
PMDS est fermée :
- tous les jours fériés
- Pont de l’Ascension (jeudi au dimanche inclus).
Vacances scolaires :
Les cours réguliers annuels n'ont pas lieu pendant les vacances scolaires de la zone C
Des stages de 5 jours du lundi au vendredi sont programmés à toutes les vacances.
Un t-shirt, un legging, des chaussettes.
– danse classique : de préférence des chaussons demi-pointes de ballet.
– danse contemporaine, barre au sol : pieds nus.
Vous pouvez ensuite acheter une tenue plus conforme à la pratique régulière, indiquée dans lapage Tenues.
Pour les enfants et ados, un certificat médical est obligatoire chaque année pour l'inscription annuelle, même en cours d'année. Le certificat médical doit être fourni dans le mois suivant l'inscription en ligne.
Pour les stages, le certificat n'est pas demandé.
Pour les adultes, il n'est pas demandé de certificat médical.
Quel que soit le cours et l'âge du participant, le professeur peut demander un certificat médical s’il le juge utile.
Si vous êtes totalement débutant ou confirmé, la question ne se pose pas :
- débutant 1e cours Initiation 1 année
- débutant : 2 à 4 années de pratique après l’âge de 8 ans
- confirmé / avancé : + 6 à 8 ans de pratique après l’âge de 8 ans
Si vous avez un niveau intermédiaire mais que cela fait longtemps que vous n’avez pas dansé, pas de problème, vous choisissez le niveau que vous voulez (débutant, moyen ou débutant/moyen) et vous réajusterez s’il le faut.
Classique : vous pouvez vous présenter au niveau que vous prenez d’habitude. Puis vous ajusterez si nécessaire.
Contemporain-Graham : Il est impératif de commencer par la technique de base, et en premier lieu, par des cours de barre au sol avec Maggie Boogaart.
Pour le niveau moyen : vous devez avoir fait toute la préparation nécessaire pour arriver à savoir faire les turns around the back (incluant «going to the elbow ») et au moins les 3 premiers développements de « back leg extension » et « exercise on six » (complet).
Pour le niveau avancé : sur invitation du professeur. Vous devez savoir faire les 6 développements de « back leg extension », un pitch turn, et un « tilt » relevé en équilibre.
Les Abonnements se prennent exclusivement en ligne sur ce même site. A partir du bouton en haut de page, choisissez le professeur, puis Activités annuelles.
Pour le 1er cours hebdomadaire, choisissez "1er cours".
Pour le 2er cours hebdomadaire, utilisez le bouton "ajouter un cours", puis choisissez "2e cours". 60€ de réduction seront déduits automatiquement.
Pour le 3e cours hebdomadaire, utilisez le bouton "ajouter un cours", puis choisissez "3e cours". 80€ de réduction seront déduits automatiquement.
Pour le 4e cours et suivants, utilisez le bouton "ajouter un cours", puis choisissez "4e cours", puis "5e cours" .... 80€ de réduction seront déduits automatiquement.
Vous pouvez payer en 1, 2, 3, 4, 6, 10 fois pour les abonnements.
Vous pouvez payer en 1, 2, 3 ou 4 fois pour les cartes.
Un échéancier vous est proposé lors du processus d'inscription.
Les prélèvements se font sur les mois successifs.
C'est vrai, on peut payer jusqu'en 10 fois pour les abonnements souscrits en septembre et octobre.
